Vezista Atletiko Madrida Markos Ljorente se hrani kao u doba peleolita, na meniju su mu samo meso, riba, jaja, povrće, voće.
Sjajni igrač Atletiko Madrida i španske reprezentacije Markos Ljorente (29) hrani se kao pećinski čovek. Naime, reč je o paleolitskoj dijeti koja podrazumijeva konzumiranje hrane koju su uzimali ljudi iz vremena Kamenog doba. Markos Ljorente jede meso, voće, povrće, ribu, jaja, orašaste plodove. I to je to!
Sa druge strane, ne jede pirinač, testeninu, hleb, brašno, mlečne proizvode, mesne prerađevine.
"Jedem ono što se jelo u paleolitu. Morao sam da eliminišem rafiniranu hranu, ne smem ni da je gleda. Ova moja dijeta je stil života. Tako živim, tako ću i umreti. Činim to zbog zdravlja, ne samo zbog fudbala. Nastaviću da se brinem o sebi i kada budem završio karijeru", rekao je Ljorente za Cadenu SER.
Markos Ljorente je prošao sve selekcije Real Madrida. Kratko je igrao za najbolji sastav "kraljevskog kluba". Potom je bio u Alavesu. Atletiko ga je doveo 2019. godine za 30 miliona evra. Za "jorgandžije" je odigrao 194 utakmice, postigao 27 i asistirao za 28 pogodaka. Ima i 18 nastupa za špansku reprezentaciju.